Администрация Октябрьского района информирует

Креще́ние Госпо́дне — христианский праздник, отмечаемый в честь Крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. В этот день многие верующие совершают омовение в купели. В Октябрьском районе г. Владимира будет организована купель на озере Глубокое. При совершении омовения в купели необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Не рекомендуется или запрещается при купании в Крещенскую ночь:
 - купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
 - купание детей без присмотра родителей или взрослых;
 - нырять в воду непосредственно со льда;
 - загрязнять и засорять купель;
 - распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
 - приводить с собой собак и других животных;
 - оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
 - подавать крики ложной тревоги;
 - подъезжать к купели на автотранспорте.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
 - перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
 - к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

 - окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

 - никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;
 - при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
 - не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
 - при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1-1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед;
 - если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
 - при выходе держитесь непосредственно за поручни;
 - после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
 - для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.

Рекомендуем желающим совершить погружение в ледяную воду, делать это в специально оборудованных местах.